新分享下感冒后宝妈们力所能及的事

这些天感冒了，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，晚上睡不好，反正是各种难受。身边的孕麻麻们也都说感冒了。下面分享下自己的抗感冒经验吧。
感冒后第一时间打电话给当护士的同学，她说现在一般不提倡吃药，多喝水，多吃水果。之后她又问了医生打来电话，说还是不建议吃药，但如果感觉很严重，可以去医院验个血，看下细菌多不多，再问问医生到底需不需要用药。
反正我是没有去，第一采取的措施就是用淡盐水漱口，这样有助于消炎。第二就是喝热水，不是温水，是开水，喝水的时候鼻子对着杯子，好让热气跑到鼻子里去，这样多少能让鼻子通一会。第三是洗澡之前放热水，把浴室弄得热气腾腾的，然后进去洗澡，当然洗澡还是用温水，雾气吸进鼻子里，相当于去医院里做雾化了哦，可以稀释痰。第四是睡前泡脚，水里放些生姜片，就算不放生姜多泡脚也有助于赶走感冒。第五是在水里加醋，然后煮开，开着盖子在房间里消毒，这样可以预防把感冒传染给家里人，同时可以吸冒出来的气，把醋吸进去可以通鼻子哦，也可以消毒哈，我用的是食用米醋。最后，睡觉的时候枕头稍微垫高一点，这样鼻子不会那么塞了，还可以开加湿器，让喉咙不那么干燥，也不会那么疼了。
平时也可以多喝牛奶和鸡汤这些高蛋白的食物。如果发热的话不要用酒精擦身体，这样只是
带走体表的温度，根本不会降温啊亲们，而且孕妇本身就不能碰酒精的吧，最好用温毛巾敷，虽然原始又麻烦，但为了宝宝麻烦点也值啊。如果宝妈们打算喝姜汤或者梨水，请先搞清楚自己是热感冒还是冷感冒。热感冒一般鼻涕是黄色的，而且黏稠，还有可能带血丝，喉咙里也会有痰，这一般是肺热，可以用梨水。冷感冒的话就是流鼻水，透明似清水的那种，可以用姜汤去寒。这个冷热感冒的区分是根据平时研究宝宝感冒时的症状总结的，宝妈们可以再百度下，肯定会有更详细的关于冷感冒和热感冒的区分。
就想到这么多，希望可以对宝妈们有帮助，同时也祝宝妈和宝宝们都健健康康的！