孕育养娃神器
最近晚上经常醒来,主要还是饿醒的。体重由88长到116.晚饭都不敢多吃。说说孕期习惯吧! 每天没有喝水的习惯, 坚持每天早上500ml豆浆, 每天晚餐后睡觉前 (8点基本就睡着了,因为在邮政上班累累)累吃500克~1000克水果,苹果,香梨,橙子,芦柑… 喝过两罐合生元妈咪奶粉(就因为这个特别能长肉) 以前喜欢吃烧烤,冷饮,冰淇淋…现在一碰就吐! 前3个月很难熬,不吃不喝,吃什么吐什么,还挂水 后来渐渐就好了…叶酸钙片营养品都吃不下 除了脐带绕颈2圈,其他一切OK
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水果尽量早上吃吧。还是要多喝水,呵呵! 展开阅读全文
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