孕妇真的不能吃辛辣和冰淇淋吗？

孕妇不能吃

孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高，对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合，如果一定要吃冰淇淋的话，给您四个建议：1、选择预包装冰激凌，不选择机打的，因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险，有导致流产的风险；2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职；3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克；4、不要天天吃，三五天吃一次就好，每次吃乒乓球大小的量。