体重没有猛增的宝妈们近来分享一下吧

医生喊我控制体重，我已经感觉我吃的很少了啊，为什么还在不停的长肉。我很好奇，那些怀孕没长肉反而瘦的宝妈你们平时吃什么，生活习惯上有什么诀窍吗？
我就一日三餐，我还不吃零食的，下午茶也不吃，现在饿了就忍着，可是肚子饿着好难受阿😭怎么才能控制好体重！医生说我动的太少，现在大冬天的怎么晚餐后出去散步嘛，老冷了，求支招！