孕育养娃神器
32周Bc检查,宝宝偏大两周,医生就说要控制下饮食,好吧,我就尽量早饭吃好,中午能简就简,或者吃点苹果橙子,晚饭也尽量少吃。可是!饿啊,半夜总是饿醒,好吧,我只能睡前再补充一餐,吃点全麦面包,喝点脱脂奶,或者吃点玉米和高纤维饼干。。。可是还是重了4斤!我都胖了40斤了!愁死人。。。控制不了体重啊,总不能减肥吧?!宝妈们,你们都咋样了啊。。
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我也重了三十斤了,現在晚上基本只吃菜,很少吃宵夜,晚上老公给剥点瓜子喝点奶就睡覺 展开阅读全文
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我上周重了4斤多,我一顿就半碗米饭,也不多啊,郁闷怎么长的。。。
多散步!!
夜宵不能吃啊。或者吃好后你在家散步半小时。不然真的容易胖
好吧 看来晚饭是不能吃了。。
我也重了三十斤了,現在晚上基本只吃菜,很少吃宵夜,晚上老公给剥点瓜子喝点奶就睡覺
那饿了咋办?宝妈都吃些啥?
晚上別吃饭吃些菜就好,少吃土豆,藕含淀粉重的东西
想要孕期血压不窜高,孕妈妈应该这样吃
控制总热量,避免体重疯长肥胖是妊娠高血压的一大诱因,不管是否患妊娠高血压,孕妈妈都要防止体重增加过多...
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