孕育养娃神器
我的早餐时间,一杯热奶,一根香蕉,一代馍片,感觉会吃不饱,但总比吃泡面要强了!
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我也吃这个,但是没有天天吃
一杯酸奶,一杯豆浆,一块面包,一个鸡蛋,4个核桃。每天如此
小米粥,一个煮鸡蛋,青菜一点,到公司后再吃点水果。
一天三颗核桃还是行的,我买了生的,然后微波炉稍微烤下
我也不想每天吃,但我吃不进核桃所以为了我家宝贝每天都在吃这个😓
包,牛奶,加一个鸡蛋。。。
早起出去散步前就把豆浆打上,自制的放核桃,花生,黑豆,黑芝麻,不放糖。洗个苹果就啃着出门了。四五十分钟回来喝豆浆吃全麦面包。周一至五基本都这样,周末两天跟宝爸睡懒觉到九点多起床要么豆浆配红薯,要么稀饭,要么面条。
五谷磨坊的益元八珍粉+他家的伴侣~
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