孕育养娃神器
总是睡不着,每天晚上都要到两点多才睡,早上七点就醒来,白天也没有午休。睡眠质量还是特别不好。加之严重的尿频,才一两滴也觉得急的憋不住,一天往洗手间跑的次数不过来。昨晚一整夜没睡,等着天亮!失眠的夜特漫长煎熬。为了能睡一觉每天傍晚坚持散步至少在一个半小时,有时还两三个小时。亲爱的宝妈们谁有很好的治疗失眠的方法?
偶也是,以前一觉天亮,现在好了,一夜四五次的厕所,还时不时就醒了,这都过得什么日子啊。 展开阅读全文
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睡眠不好宝宝容易黑白颠倒哦你要努力改善下
我也是,不到两三点绝不放过我,苦啊
一样。。。经常睡不好。。。半夜跑厕所4.5次。。
我也失眠,导致低血压耳鸣头昏,真心难受啊!
看来你也是爱运动的。
一样一样的~我还每天走三、四个小时呢,晚上照样精力充沛睡不着,而且宝爸打呼噜还老响。哎
我最近每天枸杞红枣泡茶喝好多了没有腰不舒服,之前很难受
同样,睡不着,腰疼,犯困又睡不着,好难受的
你消化系统好,是好事,我经常吃了不消化很折腾人
睡前吃的,半夜还得饿醒
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