孕育养娃神器
宝妈们是怎样补钙的,是食补还是药补?我一天吃的很多,牛奶,酸奶,核桃,瓜子,水果,主食,吃这么多还需吃钙片吗?
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宝妈要早上吃苹果哦!早上的苹果是金'下午是银'晚上的是毒'其实晚上只是没什么营养'所以比较就是毒了!不喜勿喷哈' 展开阅读全文
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早上起来吃2颗钙片,完了喝一杯公公做的豆浆,下午吃2个橙子,有时晚上吃一个苹果,瓜子,开心果每天啃点过嘴瘾。基本也就这样。多吃青菜
我之前喜欢吃青苹果,酸酸的。后来就不吃了。也是被压着吃
我不爱 吃苹果'之前还被妈妈逼着吃'现在都榨汁了!
早晚一杯牛奶,一颗钙片
孕前3个月我很喜欢吃苹果的,基本都是中午或者下午吃,估计是吃多了就腻了,好一段时间没吃,最近看着嘴巴痒才吃的。😁
吃那么多不用补了吧
没缺钙不需要药补,食补就可以了。多喝牛奶
宝妈要早上吃苹果哦!早上的苹果是金'下午是银'晚上的是毒'其实晚上只是没什么营养'所以比较就是毒了!不喜勿喷哈'
补钙好汤,不是骨头汤,是这碗海带豆腐菌菇汤
说到补钙,宝妈们会想到什么?骨头汤吗?在补钙界,骨头汤已经站在鄙视链底端啦,由于骨头中的成分羟基...
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