生啦

昨天下午3：25顺利诞下健康女宝宝，重6.9斤，顺产有轻微撕裂加侧切，过程真不是一般的疼，宫口开得比较慢，开到三指花了十几个小时，期间差点坚持不下去，跟老公哭着喊着要转剖腹。后面开得就飞快了。想说无痛真是好东西，打上后疼痛基本感觉不到，只感到宫缩了，进产房一个多小时顺利生下。想顺产的宝妈们，一定要坚持下去，顺的时候等宫口开到10指有拉大便的感觉了手抱紧膝盖，屁股翘高点，深呼吸一口屏住气使劲拉，用力久点，切记不要大喊大叫，我嗯嗯几声都被导乐说不行，把力气都花在拉上面。最后附上宝宝玉照一张。