孕育养娃神器
身边有朋友怀孕 报了瑜伽班 我在想要不要也去报一个 有宝妈孕期练瑜伽的吗?对生产帮助到底有多大?
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好像不能练瑜伽。有的动作幅度大不行。有专门的孕妇操 展开阅读全文
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有道理 谢谢宝妈建议
没有太大的不要,而且一般的瑜伽馆应该也不开设孕妇瑜伽班,除非一对一上私教,但是你以前接触的少,所以用处不大,但还是看个人,你要是想动动,也是可以的,尽力而为
那宝妈建议我还有必要去报名孕妇瑜伽班么?价格还很贵哎
再说怀孕之后也不是练体力了,是练你的呼吸和你的骨关节,让你生产减少点痛苦,练过几节课是远远不够的,怕你有的动作领悟不到,做错了反而就不好,我教瑜伽,有看过一些产妇瑜伽的书
宝妈说的有道理哦 瑜伽对顺产的帮助好像蛮大的 怀孕前我有练过几节瑜伽课 但总觉得怀孕后体力没以前好了
瑜伽对孕妇生产是有很大的帮助,但是如果宝妈在怀孕之前有习练过瑜伽,练习是很好的,但是从未习练过,我个人不是很建议练,因为出于对你的安全考虑,不过你可以练下呼吸,还是很有帮助的
有专门的孕妇瑜伽呢
好像不能练瑜伽。有的动作幅度大不行。有专门的孕妇操
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