晚上睡觉各种难受的问题，宝妈们怎么解决的？

我左侧睡的时候腰疼，平躺睡的时候压的我喘不过气，右侧睡了还好，但是怕宝宝缺氧，所以没睡一会就换姿势，一晚上就是这么折腾过来的，累啊

晚上睡觉前三个小时不喝水，实在口渴就吃点水果，睡觉比较晚，基本都在12点左右，一直到早上七点半，不用起夜。睡的时候是左，可是醒来各种姿势都有，右睡宝宝踢左边肚子，医生说不是他不舒服，是他的脚在那，左睡他也踢，只是肚子被压着，他不太能施展开而已，我从医生那了解到妈妈现在的睡眠会影响宝宝的生物钟，所以你晚上尽情睡的时候宝宝也睡了.不要担心他怎么了，我早上醒来不说话他会继续睡，只要一说话他就醒了，开始做伸展运动，我就要起床吃早饭补充营养了，我的睡眠一直很规律，宝宝的习惯就是我睡他就睡，我起他就醒。至于你说的肚子拉扯痛，我就垫个孕妇枕在肚子那，可以缓解很多。