吃素也能补钙?这道白玉木耳烧豆腐证明给你看
今天就给大家介绍一道钙含量丰富的清爽素菜,豆腐、虾米和木耳中都有很高含量的钙,而且食物中的钙更好吸收...
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月子餐推荐:黄花豆腐瘦肉汤
黄花豆腐瘦肉汤【原料】干黄花菜(即金针菜)30 克、豆腐1块、猪瘦肉250 克、食用油、盐适量。【做法】把干...
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宝宝1岁前不能吃豆腐吗?
豆腐素有“植物肉”之美称,因为它很柔软,常作为宝宝的辅食原料,而且豆腐含有丰富的营养元素,具体豆腐有...
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第21天月子餐推荐:明虾炖豆腐
明虾炖豆腐【原料】明虾、豆腐、姜、盐。【做法】明虾清洗干净,去除虾线虾须,豆腐切成小块放在一边备用。...
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第27天月子餐推荐:鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤【原料】鲢鱼头、干香菇、北豆腐。【做法】鱼头收拾干净,洗干净放在一边备用,要记得用吸油纸蘸...
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