新发烧38.1中，求物理降温办法•﹏•

上周发烧到38.4度，流鼻涕,咳黄痰,找了朋友问了（他是医院妇产科的主治医生），她说不超过38.5度不用去医院,让我买了双黄连口服液和清热解毒口服液喝，自己又用了食疗,盐蒸橙子,姜丝蒸甘蔗汁,冰糖红梨,另外每天一个柚子,上午半个,下午半个。在家多喝水多休息,截止到今天已经第六天了，第三天的时候退烧了,第五天的时候感冒好了,现在还有些咳嗽。希望这些对你有帮助。