孕育养娃神器
我前几天拿到体检报告,医学说我维生素D沿重缺乏,我该怎么办呢,有知道的吗?谢了
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虽然我不喝牛奶不吃鸡蛋也不吃肉,但是我去检查一切都达标呢。不过我一只都有吃21金维他和迪巧钙片,那个钙片里含维生素D,我吃了两瓶了,还不错。食物中摄入营养不足的话就适量吃点吧。 展开阅读全文
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我是医生说维生素D缺乏,叫下次产检去开点药,我回来就打电话问我一个亲戚,他说叫我吃鱼肝油
我也查的缺维D,好像这个是促钙吸收的吧,我钙的指标也差0.01,但医生什么都没说,让回去观察,没不良反应就没事儿
好的,谢谢我也去买来吃吃看
就是这个了。
还有鱼油,我没有直接吃。食谱上说每周要吃两次鱼,自己家做的不好吃所以不爱吃。我们这里的妇幼保健院去检查的时候发的鱼油的保健品,也是正在吃的。
医生也是说叫多喝牛奶之类的,也不小得缺维生素D给会对胎儿有什么不好的
我之前16周医生检查我缺钙,医生多喝孕妇牛奶和食补,20周再开始吃钙片,钙片不能迟太早。
虽然我不喝牛奶不吃鸡蛋也不吃肉,但是我去检查一切都达标呢。不过我一只都有吃21金维他和迪巧钙片,那个钙片里含维生素D,我吃了两瓶了,还不错。食物中摄入营养不足的话就适量吃点吧。
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