孕育养娃神器
今天去市场心血来潮买了猪肝,可是不知道能不能吃呀?
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吃菠菜要用开水烫过
猪肝不能吃.菠菜少吃
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没说不可以吃。。适量食用。。贫血妈妈每周一次。。不喜欢猪肝的贫血妈妈,吃鸭肝,鸡肝也行。。如果也不爱,那就一周一次两次牛排,血色素也会上来。。
可以吃的,菠菜好的,只要做之前焯一遍水,草酸就去掉80%了,不会影响钙吸收的,猪肝现在也可以适当吃了是好的
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