孕育养娃神器
我是和老公单过的父母都不在身边,早孕反映看什么都没胃口,还要自己做饭,一天四顿 一顿不吃就饿而且我肚子里一没食了就吐,啊!一天四顿饭真不知道吃什么!
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早上牛奶加燕麦片和鸡蛋或者全麦面包午饭 晚饭 一般是米饭 蔬菜 肉 或者面条加蔬菜鸡蛋有时熬汤 吃海鱼 得保证营养均衡每天 2 3 4种水果 展开阅读全文
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我现在就粥和面条 各种粥各种面条 胃不舒服
我也是四餐
晚上饿了 有啥吃点啥
早上牛奶加燕麦片和鸡蛋或者全麦面包午饭 晚饭 一般是米饭 蔬菜 肉 或者面条加蔬菜鸡蛋有时熬汤 吃海鱼 得保证营养均衡每天 2 3 4种水果
唉呀,一日四餐吖。我两餐就够了。基本都是稀饭最好。
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