孕育养娃神器
今天去检查,空腹血糖5.43,医生说我空腹血糖高让我控制少吃水果和含糖量高的实食物,可是不是都说不吃水果没营养么,我想问下各位宝妈都吃些什么水果啊?含糖量不高又又营养的。
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谢谢宝妈了,不过100g好少啊,估计也就是四分之一个苹果……看来也要让老公买个电子称才好
不管什么水果,都不能多吃,孕早期每天不超过100克,孕中期和晚期每天不超过200克。我现在都是称过了再吃。水果少吃了,可以多吃点蔬菜。
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