1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去 核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即 可食用。 2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打 一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放 入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮 剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水 煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。 3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加 川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食 用。 4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的 小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜 ,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜 混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温 开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝 ,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3 量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。珠海孕妈 妈 5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两 三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小 火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入 冰箱保存,每次舀一些温热食用。珠海准 妈妈 6、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、 干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油 炸物等也应禁止。 7、多喝温开水,将温开水含在口中也有 很好的止咳效果。 以上止咳食疗法每天数次,对孕妇、一般 人(包括大人、小孩)都有效,不妨试试。 珠
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