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再严重的感冒，马上就好! 2014-01-14 关注请点我☞☞ 经典微小说
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只要大家按以下去做，不论是孩子、成年
人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药
物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷
了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、
或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是
病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方
法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的
温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有
效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水
中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，
能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，
只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中
的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢
用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有
的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受
凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几
瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总
之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿
热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内
的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒
气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，
效果同样不错，受风寒严重时，可以一边
喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶
泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4
根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化
开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，
再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息：只要
是有感冒症状了，一定要及时休息，这是
减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般
经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜
水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第
二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几
次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上
6～8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内
的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是
冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生
姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起
煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不
再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝
温开水。一般发热都在夜里，很多人就不
喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只
要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须
多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最
有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温
水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身
体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快
的降到正常。然后再注意休息，盖好被
子，防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的
方法处理后，第二天的身体基本就能恢复
正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很
关键，关系到是否反弹的问题。首先要看
舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次
生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开
水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以
清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平
的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也
不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物
后，特别是孩子，又会再发热。第三，这
一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可
以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼
只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只
放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当
归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平
时多一点，能很快恢复体力。
咳嗽治疗的30个偏方
近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将
此方与大家分享，最好还是当心身体，切
勿感冒!
1、萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将
萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一
次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多
泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎
至过半.顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒.治
伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴
等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.先
将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与
芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服,注
意避风寒.发汗透表.治伤风感冒引起的咳
嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2
克.将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及
白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床
见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳
嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,
生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.羊脂煎,
令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜
汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温
酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润
肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦
弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.将梨去皮
剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在
碗内蒸熟.早晚分食。清热化痰,散结解表.
用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,
口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
7、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升,白糖适量.
将马乳煮沸;饮时加白糖.
据介绍,马乳“止渴疗热”,有补血生津,润燥
止嗽的功效肺结核的咳嗽,潮热有良好的
辅助治疗作用。
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放
入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干
净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改
用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中
与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤
阴。
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰
糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨
内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食。养阴
润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力。
10、萝卜胡椒止咳祛痰
涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.加
水共煎30分钟.日饮汤2次.下气消痰.治咳
嗽痰多。
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.
每日清晨空腹饮1碗.健脾宽中,润燥掐水;
清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,红糖,白糖各100克.把豆腐当中
挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分
钟.一次吃完,连服4次.清热,生津,润燥.治咳
嗽痰喘。
13、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须,橘皮各适量.共加水煎,日服2次.止
咳化痰.治风寒咳嗽,痰多。
14、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克.加水共煮1小
时.吃肉饮汤.清
热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促。
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.
先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮
沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调
匀.每日早晚各服1次。补虚损.治久咳不
愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克,冰糖10克.
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.润肺,生津.
治夜嗽不止,咳嗽无痰.注:芝麻1把,生姜50
克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克,香油30克,盐少许.将羊肝切片,锅
内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即
成.润肺止咳.治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1个,蜂蜜50克.先把白梨挖去核,将
蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连
吃数日.生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之
久咳咽干,手足心热等。
19、燕窝银耳治干咳盗汗
燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.
将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸
泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡
1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,
冰糖,隔水炖熟.服食.补虚损,养肺阴,退虚
热.治干咳,盗汗或肺阴虚等。
20、薯蓣粥健脾益肺
生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调
入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖
调味.服食.补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳
喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。
21、蜜枣扒山药治肺虚久咳
山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖
350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.(1)山药
洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺
火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6
厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻
两半去核待用.(2)将大汤碗内涂抹上熟猪
油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层
糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,
上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.(3)
炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白
糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,
起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久
咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾
强身。
22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.共煎煮
汤饮.日服2次.清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,
口渴咽干,咽痒等。
23、花生枣蜜汤止咳化痰
花生米,大枣,蜂蜜各30克.用水共煎极烂.饮
汤,日服2次.止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体
消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。
24、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适
量.水煎取汁,加冰糖.每日1剂.润肺化痰.治
久咳痰少,气短咽干。
25、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克,冰糖50克.
将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入
冰糖,加水适量.将锅置炉上,以武火煎煮,后
用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,
吃黄精饮汤.清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚
之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚
精亏等。
26、合雪梨汤滋阴润肺
百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.百合用清
水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒
入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,
待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰
糖,再煮30分钟即成.滋阴润肺,宁心止嗽.肺
虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之
功。
27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.银耳与冰糖共
煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次.滋阴清肺,
止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口
渴等症。
28、竹沥粥功在清热化痰
竹沥30克,粳米100克.先煮粳米作粥,临熟
入竹沥,搅匀.任意食用.清热,豁痰,镇惊.治
风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。
29、罗汉果柿饼汤清肺热
罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.加清水两
碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3
次饮完.清肺热,去痰火,止咳嗽.治小儿百日
咳及痰火咳嗽等症。
30、无花果冰糖水治肺热咳嗽
无花果30克,冰糖适量.将无花果洗净,加水
与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.
祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,
声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血。
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