28周产检，医生说肚子上脂肪多T.T

从12周开始体重增加到现在，已经重了34斤了，今天医生摸肚子，说脂肪厚，叫少吃高脂肪的东西，多吃富含各种营养的食物。。。看来要多点运动，少宵夜，少吃面包、甜品和全脂奶了。还有12周不知还会重多少，自己都接受不了。食欲太好不挑食也不行。