晚上从7点折腾到刚才,厕所好几次(几乎耗在里面)。蹲了几分钟拉不出,起来,过一会儿又去,没办法屁股涨得很。我用纸巾测试pp,有大便,太硬,扣一点,不行……我于是用热毛巾敷屁股几次,温水把屁股泡在里面几分钟希望有软化作用。上下楼梯(就两层楼太高屁股难受),屋子走几圈,期间喝白开水,然后喝蜂蜜水。期间用热毛巾肚子擦了下,肚子硬得很。我眼泪都流出来了,我一个人在家。担心?调整呼吸深呼吸,给宝宝放儿歌……在半个多小时后用于通畅拉了。拉完肚子也马上不硬了。擦pp后也立即用热毛巾敷屁股两三次,缓解拉完的刺痛。还好没脱肛……分享,希望对便秘跟我一样硬拉不出的宝妈们!
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