孕育养娃神器
现在好喜欢吃橙子,一天吃几个呢?
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孕妇不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我也是,每天五六个
最近我偶尔也会吃……
呵呵,我们家只有橙和苹果没有香蕉但是我只吃橙。
每天都是好多个橘子、、(七八个以上吧)一个苹果、一个香蕉、、
有啊。。有啊
我也很爱吃。
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