孕育养娃神器
现在是孕6周.最近老失眠.折磨.请孕妈指点高招
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问题是不光失眠还特别饿，太痛苦了
嗯,我也是诶，我还以为我身体出毛病了呢，原来大家都一样啊
我也是啊，睡不好觉。饿的胃都缩成一团，白天睡一会儿吧，起来还特别头疼~
饿也是，容易醒睡不着。这几天好些了。心里别想太多事，白天别睡太多。晚上听一些有声读物。
最近一周都是十二点左右睡觉，躺在床上怎么也睡不着，折磨人啊
我都连着快一周了，总是三更半夜醒来，肚子饿，上厕所，哈，不过后面又睡着了！
我刚度过这痛苦的两天，现在没事了，宝妈可以睡前喝点牛奶、吃些香蕉，这都是有助于睡眠的，而且晚上睡觉时什么都不要想，静心就会很快入睡，还有改变一下睡觉的方向也许会改善睡眠质量，睡前看会书也是个不错的办法，我就是换了个卧室、换个枕头就一觉到天亮了 ，试试吧希望对你有帮助
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