孕育养娃神器
各位有经验的宝妈们,自怀孕后你们有左侧的习惯吗?我就是记得的时候就有左侧睡,但经常性的睡着后就忘记了,又平躺着睡,听说平躺睡的话会宝宝不好,是不是真的呢??
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医生让左侧睡,我有时候睡累了就翻身平躺,没过一分钟,宝宝就开始踢我,而且踢的大力,然后我就说宝宝乖,妈妈侧着睡,一侧他就停了。 展开阅读全文
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实在不行就买个孕妇枕吧,我现在是自己弄几个枕头放在右边,靠着睡觉,孕妇枕觉得不划算。
谢谢宝妈哦
妇睡眠姿势的选择怀孕后,胎儿在母体内不断生长发育,为了满足和适应胎儿的需要,孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化,特别是子宫逐渐增大,子宫的血流量也大大增加。到了临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。如果孕妇这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫压在子宫后方的下腔静脉上,回心血减少,子宫的供血量明显不足,直接影响胎儿的营养和发育,如果孕妇患妊娠高血压综合征,仰卧位睡觉能会影响肾脏的血液供应,如流量明显减少,排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出,将加重妊娠中毒症的病情,出现血压升高、蛋白尿、下肢及外阴部浮肿,甚至发生抽搐、昏迷,医学上叫做“子痫”,如果处理不当,将威胁母子的生命安全。孕妇仰卧,增大的子宫还可能压迫下腔静脉,使回流到心脏的血液量急剧减少,大脑的血液和氧供应也会随之减少,对全身各器官的供血量也明显减少。这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐,血压下降等现象,医学上称为“卧位低血压综合征”。同时,孕妇仰卧睡觉还有其他危害,如可能会造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血;诱发胎盘早期剥离,突然出现腹疼、阴道及子宫内出血,甚至发生产妇休克,威胁生命或造成胎儿死亡。孕妇仰卧还会因为子宫压迫输尿管,影响尿路的通畅,增加孕妇息肾盂肾炎的机会,有损孕妇的身体健康。怀孕期间,经常右侧卧也不利胎儿发育。由于子宫不断增大,使腹内其他器官受到挤压。有时,下腹腔内乙状结肠受挤压,使孕妇的子宫不同程度地向右旋转,从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应,造成胎儿慢性缺氧,严重的还会引起胎儿窒息或死亡。怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧,这样可以避免上述病变的发生。为确保胎儿及自身的健康,从怀孕6个月以后,孕妇一定要养成左侧卧的习惯。
医生让左侧睡,我有时候睡累了就翻身平躺,没过一分钟,宝宝就开始踢我,而且踢的大力,然后我就说宝宝乖,妈妈侧着睡,一侧他就停了。
我这两天晚上一直都在告诫自己要左侧,可是一会儿就转过去平躺,或者右侧了,感觉自己翻身再立马左侧...折腾屎我了。
睡前都是左侧,但醒后基本都是平躺,也犯愁
每次醒来都平躺着!好愁啊
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