孕育养娃神器
之前好像看到过有人说不能吃,为什么啊
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孕妇不能吃
猕猴桃酸甜可口,含有一定量有机酸,对于孕早期容易出现恶心、呕吐、食欲不佳等现象有缓解作用。猕猴桃膳食纤维较高,有助于预防和缓解孕期便秘。在常见水果中,猕猴桃的VC含量较高,吃2、3个猕猴桃,就可以满足孕妈妈全天VC的需要。《中国居民膳食指南(2022)》中建议每日新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于3个猕猴桃。 不过,猕猴桃糖分高,血糖高的准妈妈,尽量每天控制在2个以内,最好分开吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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猕猴桃很营养的。
当然可以吃,我都吃好多了
营养很全,补叶酸,但是查了一下凉性,又先兆流产的拉肚子不能吃吧,前几天也是一天三个
吃猕猴桃小孩皮肤好' 比苹果营养价值高好几倍' 但是买过一次不熟' 有点酸' 不好吃
怎么不可以?!我吃不少了
猕猴桃的维生素含量是最高的,我朋友她妈妈就是医生,还说让多吃猕猴桃呢
一个礼拜吃一次就可以,多毛食物少吃
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