孕育养娃神器
首先妈妈要对母乳喂养抱有信心,保持精神愉快,合理饮食保证营养,适当多喝一些汤,比如鲫鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。并要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好能与婴儿同步休息。让宝宝多吸吮;
謝謝
好好看的宝妈哦
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