有便秘痛苦的宝妈看过来

 我从开始有宝宝就便秘一直到现在，其中试过吃水果啦，喝蜂蜜水啦，但是都不怎么管用，现在跟大家分享一个更好的方法，
就是早上早一点起来，最好是八点前，越早越好。
然后喝一大杯淡盐水，温的，记住，一大杯，然后很大口的喝下去
然后双手举上，走几步，再揉揉下腹，走几分钟，边走边揉
坚持一两天就看得到效果，然后每天都这样子喝，保证不会再便秘。
我第一天喝的时候，当天上了三次大号，第一次还是很硬，很难拉出来，然后慢慢的第二次，第三次，就都变软了。
现在每天都有喝，基本上不会便秘了。