孕育养娃神器
昨天老公买了一箱猕猴桃呢 这样多都不知道咋吃了
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孕妇不能吃
猕猴桃酸甜可口,含有一定量有机酸,对于孕早期容易出现恶心、呕吐、食欲不佳等现象有缓解作用。猕猴桃膳食纤维较高,有助于预防和缓解孕期便秘。在常见水果中,猕猴桃的VC含量较高,吃2、3个猕猴桃,就可以满足孕妈妈全天VC的需要。《中国居民膳食指南(2022)》中建议每日新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于3个猕猴桃。 不过,猕猴桃糖分高,血糖高的准妈妈,尽量每天控制在2个以内,最好分开吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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一天一个吧这个有点凉性,有先兆流产的不能吃呢
有先兆流厂的不能吃
我也每天一个
很好。。。
呵呵 我现在都没搞清楚孕酮是什麼意思呢 四十九天的時候就照了個B超 驗了血 尿 照了心電圖 醫生就說都挺好
好,说是能长孕酮
我一天一个吃了一段时间
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