水肿的靚汤营养好，容易煲又开胃健康贡献一下晚点用手机补上图片

 名称：土豆番茄猪扇骨瘦肉汤。
材料：土豆3只，番茄2只，红萝卜一只，猪扇骨一块，瘦肉半价，姜片5小块，蜜枣3小颗。
土豆，红萝卜，剥皮洗干净，切成小块。番茄就不用切了，整个扔进去。
随便什么汤煲，电磁炉，或火锅都行。装满水，材料全部放下去，开始煲，煲到土豆，红萝卜，番茄，蜜枣，瘦肉，烂了，放入适量的鸡精调味就可以了，因为土豆是去水肿的，番茄开胃，猪骨补钙，瘦肉各种蛋白质。全部都是孕妇所需，有意无害，有事没事开着炉子煲，反正能自动保温，材料简单，营养价值高，缺水什么的都不是问题，小清汤，小清补。晚点补上图片，我先喝汤了。
个人感觉比喝鸡汤强。至少补上火，不油腻。不反胃。