孕育养娃神器
末次12.11,这些天感觉肚子胀气鼓鼓的,经常放屁。睡觉的时候腰酸背痛,不太敢翻身,总觉得腹部有牵拉感,偶尔会疼。
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痛的严重的话,最好是去医院检查,我就是忍了2天出血,先兆流产,现在在医院保胎
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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