坐月子便秘。宝宝出生四天了,我到现在都没拉过便便,因为没拉便便,就一直吃流质的食物,喝汤,蔬菜每餐没少过,苹果,火龙果,蜂蜜,样样吃过,可都没见效!开赛露也用了三瓶,还是没用!我现在生不如死,只进不出!搞得我什么都不敢吃,我没吃,宝宝也没奶喝!现在跪求宝妈们,有什么好办法,求帮忙支支招🙏🙏🙏
产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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有助于妻子顺产的小运动
妻子快生了,真是全家紧张,尤其是妻子担心自己会不会疼死啊,...让妻子跪在床上或垫子上,用双臂支撑,.
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由于已经入盆,胎动的次数会有所减少,如果妻子发现...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个...Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨,再用两个大拇指的指.
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