各位宝妈,先给大家报喜,我在1月10号顺产男孩一枚,体重6斤半,在经历即将临盆,生产及产后的过程中,我很能理解各位宝妈内心对生产过程的紧张,甚至说是恐惧也不为过,今天在这里跟大家分享我的顺产经历,希望对大家有用。
临产前我也和大家一样,经常泡在网上爬树,专看别人的生产经历,希望能在别人身上学习经验,但看得越多,发现心里的恐惧感越强,到后期甚至希望能晚一些发动,因为有些宝妈将生产过程形容得极其恐怖,有些用到痛不欲生,生不如死等词,在这里也呼吁大家在临产前多看些含正能量的帖子,尽量保持放松,期待的心情等待宝宝的到来。
我在建档时医生做骨盆测量就说我骨盆小,也因此病历封面被印上"重点监护"的四个大字,所以从一开始我便做好了剖腹产的准备,整个孕期的运动量极少,就偶尔散步。后来在第38周时医生再次帮我测量骨盆,说骨盆条件刚及格,建议我尝试顺产,但不排除到时顺不成功再转剖腹的可能。宝爸一直都担心我承受不住顺产的阵痛,一直说服我剖腹产,但我是一个比较爱美的人,不希望肚子上以后留疤痕,而且也听说顺产对宝宝各方面的发育更好,于是我还是决定尝试顺产。于是运动量从39周后开始增加,每天会爬半个小时的楼梯,逛半个小时的商场,在家也经常走动。
我的预产期是1月11号,在1月8号上午见红,见红后宝爸马上带我去医院,但由于没有阵痛和宫缩,医生让我回家等,回家后流血量增加,偶尔有咖啡色块状东西流出,我正常吃饭,睡觉,看电视,还和宝爸去麦当劳吃了一个雪糕,临睡前还看了影碟,整个心情很放松,可能后面顺利的顺产过程和这个有极大的关系。不能不提的是,听说喝蜂蜜水能缩短产程,我在见红后连续两天喝了几杯浓蜂蜜水。
1月9号早上起床开始感觉到宫缩,但没有阵痛,宝爸开始帮我记录宫缩时间,全天时间里我在运动,看电视,睡觉中度过,直至下午五点,宫缩增至五分钟一次并伴随轻微腰酸,宝爸说该去医院了,之后我给我的产检医生打电话说明症状,她认为还不到时间,说我讲话语气还很轻松,让我继续在家等,等到阵痛感觉无法忍受,会自然皱起眉头时再去医院,到了晚上八点,宫缩三分钟一次并有明显阵痛,当时我依然没感觉到无法忍受的程度,但我先生终于不淡定了,说非去医院不可,也幸亏听了他的话,在去医院的路上,我感觉到了比较强烈的阵痛。
到医院后马上有医生给我做内检,检查完后他很诧异,问为什么开了四指才来医院,并安排马上进产房,宝爸一早就决定了陪产,所以他陪同我进入产房,在待产房接下来的两个多小时里,他不断的给我喂红牛和巧克力,每一次宫缩时他都会给我鼔励,让我感觉最难熬的不是每次宫缩的阵痛,而是在宫口开至八指时,感觉大便已经到肛门却只能拼命憋住,因为助产师说在宫口没开全十指如果用力会导致宫颈出血,到晚上十一点四十分,我觉得自己没法再忍了,我大叫我要用力啦!医生急忙给我做内检,告诉我已开全十指,可以开始用力。
可能因为我骨盆小的原因,每一次我憋足了劲往下拉,助产师还是说我不会用力,大概用力了一个小时,才看到了宝宝的头,而那时我已基本筋疲力尽,每一次用力我都竭尽全力,但宝宝还是在原位不动,宝爸在旁边干着急看着我非常心疼,不断的问助产师是否可以转剖腹产,助产师说宝宝头在阴道都能看见了,再生不出来只能用钳了,这时我感觉到自己很无助,宝爸紧紧握住我的手,不断鼔励我可以的,再用几次力宝宝就出来了,他盯着宫缩仪,每次数据升至100时,他就在旁边抓紧我双腿往后拉帮我用力,并大声叫我坚持,每一次我都告诉自己不能让宝爸失望,别人可以我也可以的,这时候的心理暗示真的很重要,助产师说看到宝宝的头发了,可以开始接生了。这句话给了我无限的力量,我知道再努力一把就可以和宝宝见面了。终于,在凌晨一点半,我听到宝宝响亮的"哇哇"哭声,那一刻,整个人顿时放松了,看着宝宝蹬踢着的小脚,幸福感没法用文字形容!
我的整个产程还算快,历时四个半小时,我的经验是,宫缩阵痛时一定要深呼吸,尽量放松身体,不要大喊大叫浪费力气,配合助产师,不断的给自己心理暗示注入正能量,当然,宝爸起的作用很大,他在旁边让我感觉到这不是我一个人的战争!
另外需要提醒各位宝妈,生产完回到病房后,一定要尽快排尿,越早越好,当时护士跟我说六个小时内排尿就可以,让我心理认为只要六个小时内排就没问题,整个人放松在床上休息,到后来感觉到有尿意已经是四个小时后了,上厕所已经尿不出来了,导致最后导尿,插尿管,过程痛苦就不说了。
在这希望各位宝妈能超快顺产,产后顺利升级大奶牛!
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