孕育养娃神器
请问怀孕初期可以慢跑运动吗?除了跑步,瑜伽等慢运动,还能做什么运动?
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很多人都说游泳比较好,请问 游泳的最好时期是 几个月的时候呀? 还是整个孕期都可以呀?
散步,跑步就不要了
是啊 不过 他们也不注重坐月子 对身体还是不适用于咱们亚洲人体质啊
我看老外怀孕还上跳下窜地给孩子们讲课,真羡慕~
初期先不要 不过美国人 脸zumba kicking box都做 他们不在乎 美国医生建议孕期做好的运动是走路和游泳
就散歩吧 瑜伽简单的动作可以 慢跑就不要了吧
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