怀孕后吃几口胃就不停嗝气完全没食欲宝宝偏小

应该是怀孕后胃功能彻底失调，舌头吃不出滋味不说胃功能史无前例的差，吃几口下去胃就胀到咽不下了，必须停下来吧气嗝出来了才能再吃几口，不爱吃肉了，更偏好蔬菜水果和面食。晚饭又吃不进刚刚吃了点饭，炖蛋和虾，刷牙的时候全吐出来了，宝宝偏小三周，胃这么差吃什么都吃不进心里好急，我觉得我也不是纯正的孕吐就是胃不好一直干呕，饭量只有以前的三分之一了，吃那么少也几乎不会感觉到肚子饿，怎么调理胃？