孕育养娃神器
每天晚上都喝了热牛奶才睡的,睡觉前两个钟也没有进食,白天午睡一个钟,早上都是八点就起来了,可是为什么到晚上还是睡不着,也没感觉哪不舒服,咋办啊?
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宝妈玩手机更睡不着啊!你昨晚四点都没睡呢!比我严重,我觉得看手机我能看到天亮,所以就强迫自己闭目养神咯!你头像真可爱,哈哈……
是啊宝妈,有时候天亮才睡,失眠越来越厉害,而且还老是做恶梦,睡觉又腰酸,没得翻身的,宝妈应该没我这么惨吧!宝妈的头像也很可爱啊
我怀疑就是这几天我精神太紧张了,导致睡不着了,起来神经紧绷的,今晚我放松试试,谢谢宝妈。
我每天都12点才睡……别给自己那么多压力,放松心情,怎么舒服怎么睡
睡到现在才醒,不过都是浅睡,任何风吹草动都听到,半梦半醒的状态,不知道这样的状况得维持到啥时候。
同感同感 明早多睡会儿吧
我也是因此感到很烦恼,总是担心这担心那的,搞得自己整夜精神紧张睡不着,我可以说我们女人怀个娃真的不容易啊!
我和楼主有相同的情况,就是睡着睡着发现自己不是左侧睡就醒了,现在我的睡眠质量真的是不行,自己倒是无所谓,关键怕影响我的宝宝,怎么改善呢,头疼!
跟你一样,不过我是先睡着3、4个小时,然后一直睁眼到早晨,起来吃饭收拾收拾,才能再睡会!!
每晚一个钟头上一次厕所的节奏,醒了再睡更难了。
睡到半夜自然就醒了😓
你可能会变得容易情绪化,这是由于怀孕后体内激素水平...
当然,每个人的状况都不太一样,比如有些准妈妈从早到晚都觉得很困倦、睡不醒,有些准妈妈又每晚都失眠。
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