孕育养娃神器
有沒有寶媽和我一樣夜夜失眠啊啊啊啊,我感覺自從懷孕後,不知道是不是因為肚子里多了個小傢伙怕睡覺壓到他還是怎麼的,每天晚上睡不好覺,翻來覆去,各種姿勢都試過了,還是睡不著,偶爾難得睡著做夢了也是極其短暫的時間,一旦醒過來就又要開始翻來覆去睡不著,天天折騰到早晨4.5點的樣子才迷迷糊糊睡著一會,儘管白天已經不敢睡覺了,但是晚上還是一樣睡不著,又不敢吃藥什麽的怕傷到寶寶,但是老這麼睡不著也不是辦法啊,身體也吃不消,各種寶媽有這樣的情況麽,給我支支招吧,好痛苦啊啊啊啊啊
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我也是我也是,以前超能睡能吃,怀孕以后吃不下,睡不好。多梦,难睡,易醒 展开阅读全文
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没办法诶,啥时候困啥时候睡,不困了就睁眼愣呗,有困意了接着睡。怀孕以后好多生理机能都会改变,我们都没办法啊
一开始好多都这样的,都是这么过来的。慢慢会好的,我是枕头垫的稍微高点,现在基本每天都能睡到天亮。晚上尽力10点半左右熄灯,没睡意也要这么做,因为需要足够的睡眠,不要因为睡不着玩手机,越是这样越难入睡。可以睡前喝杯牛奶。没有各种不舒服症状,不要太担心宝宝,宝宝很坚强的,你只要照顾好自己就好了。
白天已經儘量折騰了,(ㄒoㄒ)(ㄒoㄒ)(ㄒoㄒ)
白天多散步,晚饭后散步>我现在睡很好〉上完侧所倒头就睡着了
我即使睡著了,一會也就醒了,醒了就再難入睡了,
我也是很难入睡
這可怎麼辦啊,真心好痛苦啊啊啊啊啊
我也是我也是,以前超能睡能吃,怀孕以后吃不下,睡不好。多梦,难睡,易醒
一样啊 每天三点睡着
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