Prune juice 中文叫西梅汁或者乌梅汁, 喝西梅汁缓解便秘的方法,在美国,加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁.甚至医生都会向有便秘的病人推荐使用西梅汁. 我从第六周开始出现便秘,蜂蜜水,香蕉都试过,可效果不大,无奈求助于我的助产士,她推荐了这个西梅汁,我喝了大概2大杯,1个小时不到就解决问题! 大家在喝的时候,一定要注意量,因为这个东西喝的不够,没有作用,喝多了,又会泄肚子。一般普通的便秘,一杯就足够了,不便秘的时候,千万别喝。在国外,超市就可以买到,在国内如果超市没有,淘宝应该可以买到。
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