孕育养娃神器
给宝宝囤D3的时候查了下D3的相关资料。顺便看了下孕早期D3日摄入量400IU,孕晚期可以增加到800IU。紫外线照射充足的地方不用特意补充D3。过量摄入D3反而会中毒表现为头晕,厌食等症状。比如我自己吃的爱乐维,和北欧天然DHA。爱乐维每片含D3 500IU,DHA每两粒含D3 400IU,DHA的建议服用量是每日2粒。但这样服用的话D3日摄入量就是900IU了,所以我每天只吃1粒DHA。宝妈们如果也在吃维生素和DHA的话,也计算一下吧!别超标了喔!👼
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
终于过完年了!答应亲的!
恩,宝妈好人呐!
哈哈,名字是孩子爸取的!你家男宝还是女宝啊?
哈哈,看到你的昵称才发现咱们的宝宝还重名呢,嘻嘻
我现在一天就一粒Dha!其他没有吃啦!顺其自然吧!迪巧也有!但是不是天天吃,5天能吃一次不错啦!还是多吃水果!鱼!
就是嘎
嘻嘻〜 没超就好,最近天气好多晒晒太阳也足够了!
海藻的鱼油比鳕鱼油更安全!D3含量就不清楚了。
一天一片爱乐维,一包藻油DHA
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