孕育养娃神器
我已经连续两周,晚上3,4点上完厕所就特别清醒,清醒1、2个小时才能入睡,白天正常上班,每天睡眠时间只有5小时左右。虽然白天精力还行,我担心长期这样会影响宝宝发育。 有没有宝妈像我一样有失眠问题的?大家都怎么解决的?
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同感,每次半夜醒来或是上完厕所就睡不着了,我严重的是还想吐!最愁晚上睡觉问题!难熬的很! 展开阅读全文
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我也是,醒了就睡不着,白天困还不想睡
同感,每次半夜醒来或是上完厕所就睡不着了,我严重的是还想吐!最愁晚上睡觉问题!难熬的很!
同感!起夜几次,到后来就干脆不想睡了!
同样的问题还得照顾大宝,幸好能在我大姐家蹭饭,怀孕之后各种难受
我也这样半夜醒了老睡不着,幸亏不用上班了。家里人老说我整天睡,其实我只是躺着而已,睡眠质量可差了,痛苦中。今晚煮点莲子百合糖水喝,看能不能好点。
我从知道怀了就没睡好过,二三点才睡,睡的还不踏实,翻来覆去,哎!我也在为失眠苦恼!
怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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