我朋友在加拿大生的双胞胎,足月哦,她五个月时去的。一共只长了15公斤,一个宝宝2.2公斤,一个2.5公斤,是双胞胎里很健康的呢。1-3个月我吃的叶酸和VE。
现在13周了,换吃玛特纳,这个是在妇幼做产科医生的姐姐让我吃的,她说吃到生。不贵才80元,然后吃生双胞胎姐们推荐的挪威鱼油,一瓶120粒左右一天两粒,110元,也很划算吧。然后就是吃新疆本土产的牛初乳胶囊,每天一杯骆驼奶粉冲的骆驼奶,也是新疆本土的。
产科医生姐姐说过几天得补钙,钙尔奇效果最好。还要补铁。不然等腿抽筋再补就来不及了。
等五个月时把现在补品停掉,专门吃生过姐妹推荐的孕妇复合维生素。就是挪威卖的那种一版四种东西的那个,可以吃到哺乳哦,让奶水里充满宝宝需要的营养吧。
因为我一直不吐但胃口不好,所以没有吃鸡蛋没有吃核桃,哎,希望这些补品能表达我对宝宝的愧疚吧!
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