孕育养娃神器
怀孕以来，每天喝牛奶，看看别人都说压迫吃钙片，我还说不用吃，没想到昨晚半夜还是抽筋了，以至于今天一天小腿都好疼啊，没办法，还是配了钙尔奇D来吃，有吃的宝妈吗？
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我每天吃牛奶吃钙片，一样抽筋，我朋友检验那个钙根本不缺，还很好，还是会抽筋！一般进入孕晚期就会抽筋。
每天晒一个小时太阳，钙片一个，牛奶不是每天喝！鸡蛋长吃，偶尔喝喝孕妇奶粉和蛋白粉，暂时没有症状！
我也是吃钙尔奇配鱼油，不怎么喝牛奶，没抽筋，但也喝骨头汤
我一直吃得迪巧钙片，没抽筋。牛奶不是每天喝。
我吃的跟你一样的钙片，还每天鲜奶。目前还没有抽筋过的
晒太阳哦，宝妈
牛奶一杯一般只有200多毫克，现在我们需要1000毫克，甚至更多，怎么够。原来我也是浑身疼，现在也吃钙而奇，不疼了
贫血多吃些大枣
我以为我很厉害的，没想到还是抽筋了，还贫血，有宝妈推荐我吃宝灵孕宝
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