孕育养娃神器
(+﹏+)~哭啊！这已经是最近第二次了腿抽筋了。好难受啊！≥﹏≤前两天抽筋还没感觉怎么样，很快就好了，这次难受死了，都哭了老公帮我半天才不抽的。抽筋时右手也麻的动不了，唉！怀个孩子真不容易啊……
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我以前就容易夜里小腿抽筋，最近又出现几次了，而且比以前抽的时间长，痛死我了，每次抽着了，宝爸都用脚慢慢的扳我的脚和腿然后很快肌肉就松下来不痛了，我也不知道他怎么弄的，好神奇。 展开阅读全文
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嗯，医生让我吃钙片呢，说五个月就应该开始吃了。
宝妈缺钙了
嗯，在医院呢，医生说让我吃钙片
查微量元素没什么用，我也腿抽筋，查了不缺，后来查资料说血钙正常但有抽筋是因为骨头里的钙析出到血液里供宝宝生长，所以其实还是缺钙的，要补钙。
我以前就容易夜里小腿抽筋，最近又出现几次了，而且比以前抽的时间长，痛死我了，每次抽着了，宝爸都用脚慢慢的扳我的脚和腿然后很快肌肉就松下来不痛了，我也不知道他怎么弄的，好神奇。
现在是需要局部运动一下，从开始怀孕就腿重的要命，怀孕真不容易。
我每天都会抻腿筋。希望能帮到你
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