求助贴，我是三月圈的，想请教各位宝妈一个专业问题，关于坐月子的

我近视眼600度，散光200度，并且惧光严重。我解释一下什么是惧光，白天太阳光强烈的时候我睁不开眼睛，总是眯着眼。夜间需要上厕所或者做什么事情也是摸黑去，不敢开灯，因为会睁不开眼。现在遇到的问题是，将来坐月子难免夜间要开灯照顾宝宝，而我又严重惧光，如果一定要我适应这种强光，那至少需要一两分钟时间，宝宝在那里一直哭着等我，我肯定也心疼。另外月子里身体本就虚弱，我也怕强制适应这种强光，会对眼睛造成很大伤害，轻的近视眼加剧，重的可能白内障等等之类的眼睛疾病！我也想过夜间开灯戴墨镜，但是戴墨镜就不能戴近视眼镜，视力是模糊的也无法照顾宝宝！婆婆会伺候我月子，但是夜间所有的事情都让她包了，我也过意不去，毕竟夜间起来那么多次照顾宝宝也是很辛苦的！各位一月圈宝妈，现在月子也差不多快结束了，有没有跟我相似情况的，请给我点建议，非常感谢！