孕育养娃神器
孕妈们都是怎样预防便秘的?自从怀孕后,就有便秘的困扰,从前一天一次,早七点左右。现在直接几天都不活动的。很困扰。婆婆就给我做菜里放笋子,魔芋豆腐,芹菜等纤维含量高的食材。酸奶也喝着,每天吃一粒钙片,是不是钙片的原因呀?
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喝酸奶管用
还便秘啊,我是一天到晚拉不完。。。跑厕所不赢
多吃水果多喝水吧,
什么都没刻意,还算比较通畅,前半个多月,连着吃了1个星期酒席,可能味道重了些,都长痔疮了,后来在家清淡的吃了两天又好了,平时也没有便秘的现象,多吃水果,粗粮应该还是比较好的?
我两天才一次大便,哎!
每天两个猕猴桃一个火龙果两个苹果一个梨两个枣各种水果各种吃肯定不便秘!多喝水心情保持好别上火,喝点豆浆喝奶每天!就会每天排便的!
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