孕育养娃神器
之前抽过几次，都是躺床上叫老公按脚掌，可还是要抽很久才会停，痛得要命，哭爹叫娘的，而且抽完一整天小腿都痛，走路一瘸一拐。后来在网上看到有人传授秘诀：一开始抽立马站到地上，把抽筋的腿用力向后压使小腿绷直，另一只脚可以压住抽筋的脚背使劲绷或者踢踢抽筋的腿的小腿肚，很快就好了，几乎不怎么痛的。受抽筋困扰的宝妈们可以试试噢
只要腿抽筋 第一反应就是让宝爸起来揉揉 一会就好了 展开阅读全文
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我试过，不下地，直接脚趾往回勾，立马就好了！
使劲砸抽筋的脚跟位置，可缓解
我一般半夜抽，把脚伸直，脚尖往里面伸马上好
只要腿抽筋 第一反应就是让宝爸起来揉揉 一会就好了
直接把抽筋的那条腿放地板砖上就好了
是把脚底往前压，多补钙，抽筋说明缺钙厉害
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