怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
睡前最好别吃这些食物2.可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,...
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最近你可能深受尿频多困扰影响睡眠,睡觉前少喝水可以...
亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕32周零2天了,漫长的怀孕历程就要看到曙光了,真为你高兴。请继续保持恬淡、...
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深呼吸、充分睡眠调整情绪,如果还焦虑,可以练习瑜伽...
亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕29周零6天了,请一如既往地保持这份优雅、美丽的心情,像一朵花儿一样肆意...
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老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
答:怀孕后,妻子在精神、心理和身体上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内...
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