孕育养娃神器
觉得最近老腰疼,不知是不是因为坐的久,最近常坐车出远门,不舒服了就半躺,半躺久了起来后还是不舒服~
我再有两天20周了,腰疼得受不了,屁股的骨头坐都不能坐会,侧躺着外沙发上。 展开阅读全文
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举手
最近比较容易腰疼,睡醒的时候像被打了一样
我也补充下钙片试试
我之前也是疼得想疯掉,只要躺 下根本自己起不了都要人扶,后来吃了钙片和DHA,现在已经好很多了
我几乎天天都腰痛,特别是早上起床明显加重。
我也有腰疼,最近才开始的
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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