孕育养娃神器
宝妈们,你们呢?
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宝妈,你是不是佛山的?
我涨了20斤肉,可是没怎么胖啊。
5斤,原来125,这两个月全都是130
呵呵,我胃口好,没吐过,啥都吃
握手
两个半月建卡时连衣服95斤,现在快四个月了,衣服穿少,在家称,96的样子😰
一斤没长,飘过
谢谢
晚饭不要吃肉类,多吃青菜和粗粮谷物还有容易吸收的粥类。平时也注意油腻高热量的少吃。宝宝需要的是营养不是热量。现在也可以开始锻炼了,可以练练孕妇操或者买个分娩球,坐在上面锻炼还可以帮助顺产呢
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