孕育养娃神器
各位宝妈,快救救我吧T^T,我自从怀孕后就开始失眠,不管晚上几点睡下的,每天凌晨四点到六点之间是处于半睡状态的,人是醒着,可是眼睛睁不开,就这样睡不着醒不来,一直到早上七点多能再睡一会儿,可是就该起床上班了!晚上睡不好,白天再怎么补也不行,更何况工作忙,也没时间补觉。就这样每天头都是昏昏的,人也没精神! 各位宝妈,有没有办法帮帮我T^T,谢谢大家!
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我怀孕前都是晚上3点左右才睡的,怀孕后很早就开始眼困了,不过习惯了晚睡,也会摩挲到1点多才睡,我听说晚上喝牛奶有助睡眠的,你可以试试 展开阅读全文
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我过年这几天彻底乱了,一点才睡
我也是睡的浅,梦特多,晚上喝点小米粥吧
我也苦恼,以前9点之前就要睡觉的,怀后就11点以后才睡,4点多又起床上厕所,所以特别不舒服
我每天也是到点醒来,上个厕所就睡的很浅,有时候就睡不着了
我也是 脑袋又涨又痛 天快亮了才能睡着 她们说这样不好 孩子生出来该晚上闹白天睡觉了
试试睡觉前泡泡脚,但水温不要太烫,之前试过挺管用的。
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