新对于产后脱发，其实有一颗平常心最为重要，例如有人戏谑说自己 ...

对于产后脱发，其实有一颗平常心最为重要，例如有人戏谑说自己 “秀发去无踪，头皮更出众”！这种心态就不错嘛~ 但是如果脱发比较严重，也是有一些办法改善的。例如： 1生活作息正常、饮食均衡，必要时补充复合维生素或B族维生素； 2阳光强烈的地方要戴帽子，防紫外线； 3不抽烟，同时减少二手烟和三手烟的危害； 4不要天天洗头，最好1周洗发2-3次； 5不但要洗头发，还要洗头皮、按摩头皮，因为健康头发源自健康头皮环境，平时多按摩头皮，例如用梳子梳头就是按摩的一种，有利于改善头皮和发根的血液循环； 6不要用强劲的洗发水，对头皮的损伤太大，天然温和的洗发水才是正确的选择； 7 必要时选择一些专业预防和改善女性脱发的洗护发产品。 记住，正常的产后脱发一般持续半年到一年，如果超出时间还在脱发，或者脱发程度很严重，建议您还是去看一下皮肤科医生，查找一下有无其他的问题。